Accueil Jeûne et Rando

Enseignante en danse, formée en danse-​thérapie, de nature spor­tive, j’ai cher­ché très tôt com­ment amé­lio­rer, main­te­nir mon capi­tal santé et régu­ler mon poids.
D’abord inté­res­sée par l’a­li­men­ta­tion (mise en place de cours de cui­sine végé­ta­rienne), le jeûne a croisé mon chemin en 1997 et ne m’a plus quit­tée : j’a­vais trouvé une pra­tique de pré­ven­tion et de soin natu­rel, sans danger et qui agit glo­ba­le­ment sur les plans phy­sique, mental et spi­ri­tuel.
Aussi, depuis 2002, j’ac­com­pagne avec atten­tion et bien­veillance des groupes de jeû­neurs (euses) , je par­tage mes connais­sances et mon expé­rience sur les approches de santé.

Membre fon­da­teur de la Fédération Française de Jeûne et Randonnée
Brevet fédé­ral d’animateur de ran­don­née pédestre et formée à la rando santé® par la Fédération Française de Randonnée Pédestre.