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UN WEEK-END DETOX ?
ÇA MARCHE !

Week-end détox en Haute loire

POURQUOI ?

Amorcer une perte de poids, soulager les douleurs articulaires, relancer les défenses immunitaires au cœur de l'hiver, stimuler les énergies, et apprendre les bases de la cuisine santé.

COMMENT ?

Avec les jus de légumes frais, les graines germées, les lacto-fermentés etc... pour une détox gourmande et curieuse.
Nous préparons ensemble les repas, à partir d'aliments frais et bio, sans laitages, sans gluten, ni aliments carnés.

QUAND et OÙ ?

du 26 au 28 janvier 2018

Au gîte la Retrouvade, (Chauvy, 07310 la Rochette) au pied du mont Mézenc, dans le parc naturel des monts d’Ardèche, dans une nature propice au calme et à la relaxation.
site : www.retrouvade.com
Vous serez accompagnés par Hélène Closset et Norbert Dupré.

Arrivée le vendredi 26 à partir de 16h
Départ dimanche 28 après le déjeuner

Planning du week-end (modifiable en fonction des besoins)

Vendredi soir :

accueil, repas, principes de la detox

Samedi :
9h rencontre, jus de légumes frais, fruits
éveil corporel
10h30 atelier cuisine
12h repas,
13h temps libre,
14h30 balade
16h30 exposé, échanges
18h repas
19h30 videos, échanges
tisanes et fruits à volonté

Dimanche :
9h rencontre, jus de légumes frais, fruits
éveil corporel ou bala de selon la météo.
10h30 atelier cuisine
12h repas,
14h départ

 



Conditions :
Prix en chambre double : 269€ pour 2 personnes.
Prix par personne en chambre partagée : 129€
 
acompte :
50€/personne
(Minimum 4 personnes, annulation au plus tard le 13 Janvier)
La Retrouvade, Norbert Dupré - 04 75 29 11 94 / 06 20 25 64 39 - laretrouvade@gmail.com - retrouvade.com
Holicor - Hélène Closset - 06 63 65 17 34 - contact@holicor.com - holicor.com

 


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